A terceira idade é uma fase gostosa da vida e há vários diversos livros que ajudam a entender melhor todas as transformações que ocorrem durante essa época.
Essas transformações podem trazer muitos sentimentos para os idosos, e é essencial que eles se mantenham ativos, tanto fisicamente, quanto intelectualmente.
É essencial que o tempo seja preenchido com momentos agradáveis, e que não passem muitas horas ociosas.
Separamos cinco dicas de livros que são perfeitas para quem passou dos 60 anos, são temas variados para quem ama ler e ampliar seus conhecimentos.
Ler é um ótimo remédio
A leitura é um hábito saudável que traz vários benefícios interessantes para homens e mulheres de todas as idades.
E quando falamos para o público idoso, podemos destacar ainda mais vantagens, sendo a principal delas evitar e retardar o aparecimento de doenças degenerativas neurológicas como o Alzheimer.
E não é só isso, a leitura ativa a memória por atingir as sinapses cerebrais. O leitor presta atenção para acompanhar a história e isso é muito importante para o sistema cognitivo.
A redução do estresse é outro ponto positivo da leitura, tornando este hábito ainda mais interessante para idosos.
Nessa fase da vida, muitos já não estão mais trabalhando, então além do tempo sobrando, podem acabar se sentindo meio deixados de lado. Por isso, cabe a todos nós ajudá-los a se sentirem confiantes em todos os momentos do seu dia!
Quem não tem costume de ler, pode se valer de toda a tecnologia para comprar livros das mais diferentes áreas, e é possível começar por livros mais finos, com uma linguagem fácil e que não sejam muito extensos.
Quais os temas que o idoso se interessa? Sejam eles saúde, jogos, romance, suspense, crônicas, desenvolvimento pessoal, autoajuda…são muitas opções!
Não sabe onde comprar? Comprar online pode ser uma boa dica. Então confira esse desconto do cupom Amazon para comprar livros mais baratos.
E por falar na Amazon, a empresa também trabalha com livros digitais que é uma forma mais moderna de praticar a leitura através do aparelho Kindle, smartphones e tablets.
O Kindle pode fazer com que o idoso se sinto mais familiarizado com a tecnologia, o que também faz muito bem para a saúde. Vale apostar em diversas opções e ver qual ele se sente mais confortável.
Quais os melhores livros para a terceira idade?
Alguns títulos falam especialmente sobre a terceira idade e por isso vamos indicar alguns deles.
Mas como já falamos antes, os idosos também podem ler os mais variados segmentos editoriais como romance, drama, suspense, autoajuda e outros.
1. Nunca é tarde demais
Este livro, escrito pela autora Julia Cameron e Emma Lively, aborda inseguranças comuns da terceira idade como a sensação de vazio, medo, tédio e outros.
O livro ensina como fazer desta fase da vida um tempo com mais criatividade e felicidade, comprovando que nunca é tarde para começar de novo. Ótima opção para ter na sua cabeceira!
2. Ativa mente
M.& N. Bechelli escreveu “Ativa mente: Exercícios para treinar e estimular o cérebro de pessoas de todas as idades, especialmente idosos”, uma obra para todas as idades com exercícios que desenvolvem a memória, concentração, raciocínio lógico e muito mais.
Esse livro em especial não pode faltar na prateleira!
3. A Segunda Vida de Missy
Idosos também podem ler romances que trazem personagens inspiradores como é o caso de “A Segunda Vida de Missy”, de Beth Morrey, que conta a história de uma idosa de 79 anos, Millicent Carmichael, mais conhecida como Missy, que com o avanço da idade vê sua vida mudar completamente.
É muito fácil se identificar com a personagem e buscar um conforto nessa leitura.
4. Timoneiras
Mary Pipher escreveu “Timoneiras: Assumindo o leme da vida com o passar da idade”, uma obra voltada para mulheres que atingiram a maturidade e querem tomar as rédeas de sua própria vida traçando novos caminhos.
O livro traz reflexões sobre diversos temas comuns na terceira idade, como amor, companheirismo, diversão e muito mais.
5. Pra vida toda valer a pena viver
A terceira idade pode assustar muitas pessoas, mas em “Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria”, a médica Ana Claudia Quintana Arantes apresenta dicas importantes para ter mais saúde física, emocional e espiritual após os 60 anos.
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Aproveite que o final de ano está chegando e dê livros para os idosos e para todas as idades. Livros estimulam o imaginário, ajudam a fala, a escrita, a mente. Livros são maravilhosos!
Gostou desse artigo? Então escreva aqui nos comentários um livro que você leu e que mudou a sua vida ou a sua maneira de ver as coisas.