À medida que envelhecemos, nossas necessidades corporais mudam e se adaptam. Uma das necessidades mais vitais, mas muitas vezes negligenciada, é a hidratação adequada. Especialmente na terceira idade, manter-se bem…
A mastigação é uma função fundamental para a saúde e o bem-estar de qualquer pessoa. Contudo, na terceira idade, essa tarefa simples pode se tornar um desafio, prejudicando a alimentação…