Morada do SolHoje, dia 1 de outubro é comemorado o Dia Mundial do Idoso! A data foi instituída pela ONU (Organização das Nações Unidas) em 1991 com o objetivo de informar e sensibilizar a sociedade em relação aos assuntos que envolvem o envelhecimento e os cuidados com os idosos.
Morada do SolVocê sabia que nesse mês está sendo realizada uma campanha de prevenção ao suicídio? É o projeto Setembro Amarelo, que tem como objetivo conscientizar a população sobre esse assunto, promover eventos que falem sobre suicídio e claro, ajudar pessoas para que não cometam esse ato.
A campanha Setembro Amarelo surgiu em 2015 e é uma iniciativa do CVV – Centro de Valorização da Vida, da ABP – Associação Brasileira de Psiquiatria e do CFM – Conselho Federal de Medicina.
O tema suicídio ainda é um tabu na sociedade e muitas pessoas têm preconceitos e consideram apenas uma “frescura” ou “bobagem”, mas não é. Jovens e pessoas que estão na terceira idade, por exemplo, sofrem nessa fase da vida e há diversos casos que envolvem sentimento de solidão, depressão e consequentemente o suicídio.
Dados do CVV mostram que, por dia, 32 brasileiros se matam, ou seja, uma morte a cada 45 minutos. Portanto, esse assunto não pode ser deixado de lado.
É importante ressaltar, não é apenas nesse mês (setembro amarelo) que o suicídio deve ser combatido e sim todos o dias. Por isso, leia esse conteúdo com atenção e entenda porquê o suicídio é um assunto que precisa ser falado.
Por que Setembro Amarelo?
A escolha desse mês é justamente porque dia 10 de setembro é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, projeto desenvolvido pela International Association for Suicide Prevention.
Como identificar e ajudar
O principal fator a se observar é o comportamento e os sinais da pessoa, se caso ela falar coisas como, “ah, o mundo seria melhor sem mim”, “eu não aguento mais” ou “vou desaparecer” é preciso conversar de imediato a fim de entender o porquê dela estar dizendo isso e atenção, não trate como uma simples conversa, falar apenas “para com isso” ou “vai passar” não garante que o problema será resolvido.
Alguns outros sinais também podem ser observados, como:
- Tristeza;
- Transtornos mentais;
- Isolamento social;
- Falta de esperança;
- Diminuição do autocuidado (higiene e alimentação);
- Uso de drogas;
- Bipolaridade;
- Automutilação.
É claro que não necessariamente a pessoa que possui um ou mais desses sintomas vai tentar o suicídio, mas vale observação. Todo cuidado é pouco.
Portanto, é nesse momento que é preciso tomar uma atitude, demonstre empatia e que a pessoa não está sozinha, ouça o que ela tem a dizer, de fato, e crie um ambiente para que se sinta segura e a vontade para falar tudo, lembrando sempre de não minimizar os problemas. Crie vínculos com a pessoa, pois dessa forma você pode ajudá-la com medidas que previnam o suicídio.
E se você está sentindo essas coisas, não deixe de procurar ajuda, seja com algum familiar ou especialista (psiquiatra ou psicólogo), pois assim eles podem te ajudar a evitar essa ação.
O Setembro amarelo não deve ser apenas uma campanha e sim um meio para ajudar realmente as pessoas que estão pensando em tirar a própria vida, por isso não deixe que seja tarde demais.
Morada do SolHoje, 14 de agosto, é o Dia do Cardiologista. Essa data foi definida em 2007 pela SBC – Sociedade Brasileira de Cardiologia com o intuito de ressaltar a importância desse profissional na vida das pessoas e conscientizar a população a ter cuidados indispensáveis para evitar problemas no coração, um dos órgãos mais importantes do corpo humano.
Dia do Cardiologista
A cardiologia é uma especialização, ou seja, para se tornar um cardiologista é necessário fazer graduação durante seis anos em Medicina. O que demonstra a relevância do estudo aprofundado para essa profissão.
O cardiologista é responsável por diagnosticar e tratar disfunções/doenças referentes ao coração e a circulação sanguínea. Pessoas que possuem histórico de familiares que sofreram infarto precisam fazer regularmente um check-up cardiovascular para evitar possíveis complicações no futuro.
Se há alguma pessoa na sua família que sofreu com algum tipo de doença relacionada ao coração, o ideal é que você consulte um médico aos 30 anos se você for homem e 40 anos se for mulher.
Essa consulta é muito importante, pois de acordo com levantamento feito pela OMS – Organização mundial da Saúde, as doenças que mais matam no mundo são as relacionadas a problemas no coração.
Esse fato pode atingir pessoas de diversas idades, mas muitas doenças cardiovasculares costumam aparecer na terceira idade e por isso, é fundamental ter alguns cuidados no dia a dia.
Hábitos que podem ser grandes aliados na manutenção da saúde:
- Manter a alimentação balanceada, ou seja, comer carnes, legumes, verduras, frutas, leite e derivados;
- Evitar alto consumo de sal;
- Praticar exercícios físicos diariamente, como caminhada e musculação;
- Dormir pelo menos 8 horas;
- Fazer exames e consultas regularmente para ficar ciente de como está a saúde
Além disso, é possível identificar problemas no coração (arritmia, hipertensão, infarto, endocardite, entre outros), se a maioria desses sintomas começarem a aparecer no dia a dia:
- Dor no peito;
- Falta de ar;
- Cansaço constante;
- Palpitações;
- Tonturas;
- Inchaço nos tornozelos, pernas e pés;
- Desmaios;
- Tosse seca e persistente.
Por isso, não deixe de consultar um cardiologista, pois ele avaliará seu quadro e indicará o melhor tratamento, seja clínico ou cirúrgico.
Procurar um médico somente após infartar é extremamente errado, pois já foi perdido um grande tempo de tratamento. O certo é começar a tratar o quanto antes para prevenir adversidades.
Portanto, lembre-se: saúde e bem-estar em primeiro lugar.
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Morada do SolExperiência, carinho, amor, lembranças, tradição… essas são algumas palavras que podem muito bem resumir os avós, uma parte da população que cresce todos os anos e que é de grande importância para uma família. Por isso, hoje, dia 26 de julho, é comemorado o Dia dos Avós no Brasil e em Portugal.
Esses dois países escolherem essa data devido ao caráter religioso, pois é quando se homenageia a Santa Ana e São Joaquim, avós de Jesus e considerados pela Igreja Católica os padroeiros de todos avós.
Dia dos Avós
Essa data é uma ótima oportunidade para homenagear e demonstrar o significado que os avós têm em nossas vidas, pois manter os laços afetivos é fundamental e o tempo passa muito rápido.
Inúmeras vezes com a correria do dia a dia e o trabalho, fica difícil dar atenção para nossos familiares e passar um tempo ao lado de quem amamos, então neste dia seria agradável passar algum momento ao lado do vovô e da vovó.
As crianças, principalmente, adoram ir na casa da vovó para comer, brincar, bagunçar, desenhar e ouvir histórias. Quem não gosta de um bolo feito pela vovó? Os idosos já passaram por diversas situações ao longo da vida e são ótimas pessoas para aprender e ouvir conselhos.
Quando uma mulher se torna avó, é como se tornar mãe novamente com os netos, é ter cuidados e atenção com quem tem muito a aprender ainda. Aliado a isso, a experiência fala mais alto, os ensinamentos ajudam e o amor prevalece. E além da compreensão, o principal fator é o respeito que se deve ter para com os avós.
Aproveite
Quem está com a idade mais avançada não possui a vida muito ativa como antigamente, muitos são aposentados e passam grande parte do dia em casa. É importante também entender que a disposição não é a mesma de quando era mais jovem, mas se possível, fazer algo fora da rotina é excelente.
Portanto, aproveite cada momento ao lado dos avós, seja em casa ou em algum outro lugar. Saiam para passear, conversar, comer em um restaurante, caminhar no parque ou em alguma atividade que os idosos gostam de fazer. Aproveite cada instante, pois são momentos assim que tornam a vida especial.
E o fato é que a velhice faz parte da vida, então mais cedo ou mais tarde todos nós iremos envelhecer.
Compartilhe este conteúdo com seus avós e deixe um comentário abaixo sobre essa data especial.
Morada do SolO Brasil possui uma grande população de idosos e dados apresentados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) indicam que a perspectiva é que esses números cresçam ainda mais nos próximos anos. Por isso, a busca por uma casa de repouso e residências para idosos aumenta devido a preocupação de parentes com a saúde, segurança e bem estar de familiares que estão na melhor idade.
E pensando nisso, fizemos um guia para ajudar você a escolher um lar para idosos de qualidade.
Guia para escolher uma casa de repouso
Para começar, veja como está a regulamentação de acordo com a Anvisa (Agência Nacional da Vigilância Sanitária), é importante pesquisar bastante. Verifique informações na internet como fotos e avaliações de outras pessoas (elogios e reclamações), peça indicações, procure ligar e fazer uma visita ao local.
Quando estiver na casa de repouso, fique atento ao modo que as pessoas agem, como é a organização, o espaço, o tratamento, a acessibilidade, a limpeza, se é confortável e procure perguntar sobre tudo que possui dúvidas (no final do conteúdo daremos oito sugestões de perguntas para fazer).
Leve um bloco de anotações ou escreva no celular sobre o que está achando, quais são os pontos positivos/negativos e se é uma opção viável, pois o adequado é conhecer pelo menos entre cinco e dez residências.
Além disso, veja se as pessoas estão felizes e satisfeitas, converse com idosos que já estão no local há um tempo.
Explique para os funcionários e responsáveis determinadas preocupações e necessidades que a pessoa possui.
Também é importante observar nas instalações se há piso antiderrapante e corrimão, pois são itens obrigatórios segundo a Anvisa.
Tudo isso já dá uma boa ideia de como é o funcionamento e a qualidade do serviço oferecido na residência.
Se possível, leve o idoso com você, pois ao chegar no local, ele também sentirá o ambiente, se é agradável ou não.
E claro, não deixe de acompanhar e visitar o idoso, principalmente nos primeiros meses, pois ajuda a manter os laços afetivos e demonstra que aquela pessoa é especial.
Sugestões de perguntas:
- Como é a infraestrutura, o que a casa possui?
- Quais profissionais fazem parte da residência? Médico, cuidadores, enfermeiro, nutricionista…?
- O médico vai na casa com qual frequência?
- Quais são os serviços oferecidos?
- Como é o dia a dia e a rotina para o idoso?
- Quais são as atividades?
- Qual o suporte em caso de emergência?
- Quais são os horários de visita?
Morada do SolQuem nunca chegou em um estacionamento de shopping, hospital e supermercado e encontrou espaços reservados para idosos ou deficientes físicos? Ou acaba de entrar nessa faixa etária, mas não sabe como exercer o direito para ter essa autorização especial para a vaga de idoso? Nesta publicação vamos abordar o passo a passo para obter a credencial e a importância de respeitarmos esse privilégio.
Primeiramente, é importante saber que o direito é válido para as pessoas com idade igual ou superior a 60 anos, seja condutor ou passageiro de veículos automotores e residente no município de São Paulo. Vale lembrar que somente um requerimento por idoso poderá ser cadastrado.
Outra informação relevante é saber quais são os locais permitidos para estacionar, que são: vias e logradouros públicos, devidamente sinalizadas com a inscrição “idoso” e estacionamentos privados de uso coletivo, shoppings, supermercados, hospitais e bancos, de acordo com a Lei de Trânsito 13.281/16.
Passo a Passo para estacionar na vaga de idoso
Faça o cadastro no site da Prefeitura, no portal da SMT: Sistema Unificado de Autorizações Especiais (SUAE) e imprima o formulário. Depois, assine este documento e anexe com as cópias dos documentos: RG, CPF e comprovante de residência para levar aos postos do DSV (Departamento de Operação do Sistema Viário.
O prazo para o cartão chegar na casa do usuário é de até 45 dias, mas a qualquer momento você poderá acompanhar o andamento do seu requerimento, consultando o status por meio do próprio site. Quando a solicitação for aprovada, é só aguardar o recebimento do cartão pelo correio.
Por questão de segurança, o nome do titular fica na parte de trás do cartão, e o mesmo poderá utilizar em qualquer veículo, não importando quem seja o proprietário ou condutor. É importante destacar que na cidade de São Paulo, o Cartão não isenta o usuário do pagamento nas vagas sinalizadas em áreas de Zona Azul.
Lembre-se: Os comprovantes aceitos são contas de luz, de água, de telefone e de gás, as correspondências de bancos, de cartões de crédito, de planos de saúde, de condomínio e multas de trânsito. Caso o comprovante de residência seja do cônjuge, é necessário levar cópia da certidão de casamento.
Validade, Renovação e 2º Via
O cartão tem validade de até cinco anos e para todo o território nacional, podendo ser utilizado somente nas vagas sinalizadas de idosos. Vale ressaltar que apenas o documento original deve ser utilizado, não sendo permitido a utilização de cópias, porém pode ser plastificado para que seja conservado por mais tempo. O DSV irá emitir somente o cartão para moradores da cidade de SP.
Já em relação a solicitação de 2º via, apenas em casos de perda, roubo, furto ou danificação. Confira maiores detalhes neste link: Solicitação de 2ª via do Cartão de Estacionamento para Idoso.
Por fim, na necessidade de renovação, veja o passo a passo e os documentos necessários para a documentação na página: Renovação de Cartão de Estacionamento para Idoso.
Para maiores informações ou esclarecimentos, clique no link abaixo:
https://www3.prefeitura.sp.gov.br/ST1656_Internet/PaginasPublicas/Home.aspx