Você já ouviu falar da doença digestiva, chamada de refluxo?
Essa doença atinge grande parte da população e seus sintomas são bem incômodos e desagradáveis para quem a possui.
O refluxo
O refluxo acontece quando os ácidos do estômago voltam pelo esôfago. Popularmente é definido como “quando os alimentos não querem ficar onde deveriam, depois do processo de mastigação”.
Essa doença extremamente desconfortável tem crescido cada vez mais entre as diferentes faixas etárias da população, o que se torna indicador preocupante quando falamos dos motivadores desse estado do organismo.
Como em grande parte das doenças populares, o refluxo está ligado a quadro de pessoas em estado de obesidade, fumantes ou com diagnóstico de asma, que tenham ou tiveram diabetes ou ainda que tenham a chamada “hérnia de hiato”.
Indivíduos nessas condições te maior probabilidade de desenvolver a doença de refluxo.
Se você não se apega muito a “hábitos saudáveis” no seu cotidiano, saiba que também está propenso a sofrer com esse tipo de doença! Principalmente pessoas que comem ou bebem em excesso frituras, café, chocolates e bebidas com álcool.
Como atinge os Idosos?
Os idosos assim como as crianças pequenas têm imunidade do organismo baixa, além de que algumas “atividades internas do organismo” não têm tanta eficiência como antes; tal fator pode ser importante e determinante para o desenvolvimento do quadro de refluxo em idosos.
A QUESTÃO A SE ATENTAR É …
Essa doença quando não diagnosticada com antecedência em idosos pode ocasionar em outras doenças como a rouquidão, inflamação ou desenvolvimento de úlcera no esôfago, em alguns casos graves pode causar estrangulamento esofágico, a irritação comum em indivíduos que possuem refluxo, problemas dentários, e ainda alteração no revestimento do esôfago.
Todo cuidado é pouco quando se trata de saúde.
Fique atento aos sinais mais simples
Qualquer sinal que seu corpo der de azia, queimação, ou ainda dores abdominais, náuseas e vômitos excessivos, deve ser considerado fator determinante para que você procure auxílio médico.
Não sabe se tem realmente a doença de refluxo? Que tal alguns sintomas extras para te ajudar a identificar!
Se você sente dor de garganta em excesso, isso pode ser um sinal. Dores na região do peito. Leve inchaço incomum na barriga. Dificuldade de engolir o alimento. Gosto amargo na boca. Ou se você sente que o alimento ficou preso na garganta. Se todos esses sintomas forem identificados ou grande parte deles, procure imediatamente ajuda de um profissional especializado!
Se você é do tipo que não gosta muito médicos, separamos aqui algumas dicas para evitar o desenvolvimento dessa doença. Fique ligado se prevenir é a melhor maneira de evitar o refluxo principalmente em idosos!
Dicas preciosas
Nada de excessos
Evite comer demais, seu corpo em específico seu estômago tem um limite de capacidade de alimentos ingeridos. Quando esse limite é ultrapassado seu diafragma é pressionado liberando ácido. Procure um nutricionista para melhores indicações sobre os alimentos a serem ingeridos.
Segure o sono
Nada de dormir logo após ingerir alimentos, quando se está deitado ocorre um facilita mento do conteúdo gástrico para o esôfago. Espere um pouco antes de descansar, você consegue! Para passar o tempo caminhe um pouco ajuda na digestão.
Nada de cigarro
Tabaco prejudica sua saúde e isso não é mais novidade para ninguém! Mas nesse caso o uso dele prejudica os reflexos musculares do indivíduo, fazendo que seu corpo produza mais ácido. Se você sofre de refluxo, esqueça o cigarro.
Controle o peso
A obesidade é prejudicial em quase todos os aspectos que se diferem a saúde. Estar obeso(a), faz com que haja um aumento da pressão no abdômen e no estômago, assim o suco gástrico vai para o esôfago, de forma mais rápida.
Não use roupas muito apertadas
Elas apertam o estômago e facilitam o retorno de fluidos para o esôfago.
Dicas bônus
– Use travesseiros que deixem a sua cabeça mais elevada em relação ao corpo: ajuda a prevenir o retorno do suco gástrico;
– Evite bebidas durante as refeições (principalmente o gaseificado), já que ele aumenta o volume e a pressão dentro do estômago. Evite ainda o consumo de álcool e outras bebidas como café e refrigerantes, que intensificam a azia.
Casos frequentes em idosos, quando pode ocorrer?
Se o indivíduo tem uma pré-disposição genética para a doença e possui os maus hábitos, mencionados anteriormente. Tenha certeza de que será um “alvo fácil” para o refluxo em idosos.
Porém, saiba que pode acontecer com qualquer pessoa em qualquer lugar ou situação. Ninguém está livre, mas podemos amenizar os riscos cuidando do essencial humano, a saúde.
Confirmação do diagnóstico
O método considerado mais eficaz para diagnosticar o refluxo em idosos, é a medição do PH do trato digestivo, assim se pode medir o grau de acidez do estômago e do esôfago de forma assertiva, essencial para diagnosticar o refluxo.
É comum realizar-se a endoscopia digestiva alta incialmente. Ela permite observar se o esôfago está inflamado ou se existe a presença de hérnia no local.
Quais formas de tratar o refluxo em idosos?
A melhor idade precisa de atenção diferenciada! Os tratamentos variam entre endoscópio, cirúrgico ou clínico, para cada um deles as recomendações são diferentes e requerem diagnostico previamente feito pelo médico responsável!
Mas mantenha a calma todos são benéficos para sua saúde e contribuem grandiosamente para sua melhora!
Vamos às especificações!
Tratamento clínico
O tratamento clínico é focado principalmente na manutenção do quadro de refluxo feita por meio de medicamentos voltados ao controle de ácido estomacal. Esse tipo de tratamento é geralmente prescrito pelo médico quando o quadro do paciente se encontra em fase inicial com gravidade leve.
É essencial que o paciente tome todos os cuidados e precauções citados anteriormente, assim o quadro de refluxo é controlado de forma mais eficiente.
Tais medicamentos podem ser usados antes de dormir ou depois das refeições, pois são as ocasiões de maior probabilidade de os ácidos do estômago voltarem pelo esôfago, mas claro tudo deve ser prescrito por um médico.
Observação
É de grande importância que o paciente não se automedique nem tome decisões sobre seu tratamento antes de consultar um médico, principalmente porque esses medicamentos podem causar algumas reações ao paciente como diarreia e constipação.
Cada caso é um caso e, para cada um deles existe um medicamento capaz de combater o quadro, sejam eles de ação rápida com efeitos passageiros ou lenta com efeitos duradouros.
Terapias
Se o tratamento com o auxílio de medicamentos não for suficiente para resolução do problema, é recomendado geralmente terapias por meio de endoscopia, essas para fases de refluxo em estágio moderado.
Se nada disso for suficiente e se seu quadro se encontra em fase intensa é necessário o procedimento cirúrgico, porém ele é feito depois de uma avaliação completa do paciente e quando nenhuma outra forma de tratamento foi efetiva.
Não deixe seu quadro de refluxo se agravar, a busca por auxílio médico quanto antes acontecer melhor será para a cura do problema.
Além disso, sabemos também que a alimentação é essencial para a prevenção, porém você sabe quais alimentos deve evitar? Listamos alguns alimentos que podem ser cortados inicialmente da sua lista, porém vale ressaltar que nada disso substitui o acompanhamento feito por um nutricionista!
Alimentos prejudiciais para o paciente com refluxo
-Doces ou guloseimas de difícil ou longa mastigação e duros de mais, devem ser evitados a todo custo. Um exemplo bem claro é a goma de mascar;
-Nada de sopas cremosas. Prefira sempre as que possuem pouca gordura;
-Laticínios e chocolate são vilões do paciente com refluxo. Evite a todo custo a ingestão de leite integral e de chocolates ao leite;
-Todo vegetal que possua ácido em excesso deve ser evitado, como por exemplo o tomate;
-Alimentos picantes devem ser evitados também;
-Frutas cítricas devem ser evitadas, pois seu teor de ácido pode prejudicar o paciente com refluxo;
-O chá de hortelã também pode se tornar vilão, por isso evite a ingestão dele;
Para você paciente da melhor idade ou não, que possui essa doença, se atente a todos os sinais e coloque em prática todas as recomendações. Se seu problema é intenso principalmente após as refeições recomenda-se que pratique exercícios leves como caminhada, antes de se alimentar.
Todo cuidado é necessário e acima disso, o auxílio e acompanhamento médico são indispensáveis para o paciente que possui a doença de refluxo. Cuide-se e viva o melhor da vida!